Stimmungschwankungen

Schlechte Laune von jetzt auf gleich. Ja warum? Ich weiß es selbst nicht, ich weiß nur, es nervt, man nervt sich selbst, man nervt andere und so weiter.
Gerade jetzt habe ich Stimmungsschwankungen, mich nervt alles. Vor allem ich mich selbst. Ja, aber warum?! Ich weiß es nicht. :(
Wenn ich meinen Gefühlen freien lauf lassen würde, würde ich mich jetzt ritzen.
Mir den Kopf an der Wand aufschlagen und und und, aber nein, ich mache das nicht, denn ich weiß es ist falsch. Ich muss irgendwas machen, was mir gut tut.
Aber was? Ich weiß es gerade selber nicht. :( Denn das ist nicht so einfach. :(
Es müsste einen Knopf geben, wo man sagen kann, schlechte Laune aus und gute Laune an, aber das geht nicht, also muss man sich selbst überlisten.

Ich suche selbst noch, nach der optimalen Lösung. Wenn ich sie gefunden habe, sag ich euch bescheid. :)